Banyak orang beranggapan kalau puasa itu membuat badan kita lemas dan tidak bertenaga. Tapi, jangan salah paham dulu ya, jangan sampai salah sangka, puasa ini justru bisa menyehatkan badan lo. Puasa bukanlah hal yang menyebabkan kita sakit maag. Puasa malah bisa membuat orang yang menderita maag sembuh.
Sakit maag fungsional dapat disembuhkan dengan menjalani ibadah puasa Ramadan. Dilansir oleh anshora.com, dengan tidak makan dan tidak minum selama kurang lebih 14 jam maka asam lambung akan mengalami perubahan.
Saat sedang menjalani puasa kadar gastrin dalam tubuh akan meningkat jumlahnya, dan asam lambung akan menurun. Ini karena adanya perubahan metabolisme dalam tubuh yang dipicu oleh asupan makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh. Menurut studi bahkan 60% penderita maag sembuh karena rutin berpuasa. Metabolisme tubuh mereka kembali normal setelah berpuasa.
Syaratnya cukup mudah Ladies. Penderita maag haruslah menjalani puasa rutin selama kurang lebih 30 hari. Mereka juga harus selalu memperbaiki pola makan dan makan pada jam yang teratur. Hindari konsumsi makanan berlemak dan kopi, ini akan menyebabkan gas dalam perut. Sebisa mungkin juga hindari stres.
Nah, jadi semakin semangat menjalani puasa bukan?
Sumber : Vemale